Tränad och klar!

Nu har jag tränat igen. Testade även mitt nya proteinpulver! Var helt okej smak :) så kommer garanterat fortsätta dricka det efter varje pass!

Har fortfarande inte bestämt mig om vart jag ska gymma. Nu har rätt så många sagt Friskis. Så är sugen på att köra där. Plus att det är billigt :)

Well, får se hur jag gör. Kan inte någon hjälpa mig liteeee?! :( vill verkligen börja gymma nu. Åh.

Jaja, lär duscha nu! Och bara gosa ner mig i soffan :)

Heido!


Trött tjej

Idag är det en trött tjej som skriver blogg. Jag är helt jävla slut. Slitit som ett djur på jobbet. Ont i huvudet ifrån lunch. Inte så jävla roligt faktiskt! :(

Well Well, får hoppas det släpper efter maten så man kan köra lite träning.. Funderar lite på att skaffa gymkort på Friskis! Dom har tydligen massor där.. :) ska fundera lite :)

Nu blire käk! Och sen mys på soffan ett tag :)

Hejdå!


Dålig

Jag har varit lite dålig när det gäller bloggningen känner jag! :/ har inte hänt så mycket. Har varit och jobbat hela tiden typ. Sen inte gjort något mer.
Var hos frisören och fixa min kalufs.

Nu ska jag ta med min man till affären och handla :)

Hejdå.


onsdag mat

idag är det en vilodag i mitt tränade, har sån grym träningsvärk så det är läskigt! men då vet man att man lever! Imorgon kör jag igen efter mitt besök hos frisören. åhå vad jag är taggad!
har beställt proteinpulver nu också. så får se om mina muskler mår bättre! hihi

frukost: fincrille med ost på. kosttillskott: 2 omega-3 tabletter + 1 vitamin b tablett
lunch: korvstroganoff med sallad gjord på gurka, grön paprika, tomat och isbergssallad
middag: currykycklinggryta med sallad gjord på gurka, grön paprika, tomat och isbergssallad

får se om det blir något sent kvällsmål. ska koka ägg tills imorgon bitti nu iaf. så får vi se om det blir något extra ägg!

vägen mot en bra kropp fortsätter! vägning på fredag och mätning den andra februari!


no pain, no gain.

12 arbetsdagar..

Idag har jag jobbat 3 av 12 arbetsdagar.. Och jag är trött, hade varit skönt med att ha en vanlig helg. Men får bli sporrad av alla komptimmar jag kommer tjäna ihop! :)

Idag var jag och Jenny i Alby och jobba. Satt och sudda och sudda.. :( rätt så tråkigt. Men imorgon blir vi nog klara! Efter jobbet så sprang jag nog hem och sen sprang jag till camilla och fixa mina ögonbryn igen. Fan va fint det blir!
Well, nu ska jag laga mat, gaaaaaalet jävla hungrig.. Så sitter Andreas och säger att han åt pizza hut buffén idag.
Tråkig kille.. :(

Heido.

Jag och Andreas funderar på att gå! :D


mat tisdag

måste ju göra ett litet tränings + mat inlägg också. hihi!

frukost: turkisk yoghurt + hallon & fincrille med ost på. Kosttillskott: 2 omega-3 tabletter & 1 vitamin-b tablett
lunch: kyckling gjort i ugn med grädde, sallad med gurka, paprika, tomat & isbergssallad + bempa
sent mellanmål: 1 babybell
middag: korvstroganoff med sallad gjort på gurka, grön paprika, tomat och isbergssallad

idag träna jag i 30 min igen! så jävla skönt. älskar när man känner svetten rinna längs ryggen och ansiktet! jag är så jävla taggad på att få lämna vassen i sommar. vill att min kropp ska må bra också. det kommer den göra snart, och det ska bli så jävla skönt! har så skön musik som taggar till en när man står där och det bara skriker i musklerna. underbart!


 

true story.


tisdag

tisdagen är gjord! och det har då inte hänt mycket idag. jobbet rullar på som vanligt, går mest runt och fryser nu när det är så jävla kallt. :( får hoppas att det blir varmare snart så man slipper denna jävla kyla! jag vill ha sommar, riktigt mycket. semester hade inte suttit fel. haha

igår på jobbet stod vi och prata om semester. då längtar man en hel del!

nu ska jag fortsätta titta på tv och smörja in händer + fötter. lite torrt är det allt!

hejdå!

mat

matschemat idag måndag 23/1-12

frukost: två kokta ägg + 1 glas vatten. kosttillskott: 2 omega-3 tabletter och 1 vitamin-b tablett
lunch: sallad på schneiders + ramlösa citron
middag: 5 kötbullar med sallad bestående av grön paprika, gurka, tomat och isbergssallad + hemmagjord brunsås


nu blir det träning. 30 min fighter fit med NTC appen!



måndag

nu är måndagen gjord. skönt som fan, inte för att det finns så mycket att göra på jobbet.
men det rullar på sakta men säkert. imorgon blir det till att kasta lite och få bort snön ifrån gårdsplan. helvete vad det har kommit snö i helgen. icke roligt. :(
jaja, har kollat lite på vilket proteinpulver jag ska köpa nu vid löning. ska bara provgymma först vid puls & träning och sen får man se vad man tycker om själva gymmet! tror det kan bli bra, inte så mycket folk. och jag orkar inte bry mig om folk ser mig när jag gymmar. så det kan nog bli finemang!
helgen har varit lugn. grymt skönt! finns inge bättre än en lugn helg, man blir så jävla mycket piggare om dagarna!

men, nu ska jag laga mat, och sen försöka träna lite! sugen som attans. finns inge bättre än träningsvärk! har gjort en ny kategori "beach 2012" sådär kommer ni få lite hur jag äter och lever! finemang sörru.

heidoo

Söndag och snön bara rasar ner

Ännu igen så snöar det, suger ju rätt så hårt. ;/ imorgon kör vi igen! Längtar till onsdag och provträningen! :)
Och jag lär ju ha frisknat till då ordentligt. Känner mig så mkt piggare idag :) jaja, nu ska jag slänga in mig själv i duschen! Och sen blir det centrum och kanske någon mataffär. Det behövs!

Hejdå


Lördag och förkyld

Skönt med ledigt! Är små sjuk och seg. Får hoppas det släpper snart, suger rätt så hårt det här.

Idag vid halv fyra ska jag till Johanna. Får hoppas det släpper lite tills det. Annars blire bara en kort stund!

Men film nu och sen dusch. Heidoo


Snaaaaart!

Snart är det fredag! Snart kommer min underbara hem! Och jag längtar så himla mycket. Jag saknar honom sååå! :(

Wellwell, veckan kommer gå fort hoppas jag! Och helgen långsamt. Sen jobbar jag i 12 dagar i sträck. Låter galet.

Ska sova nu och hoppas att bebis kommer hem tidigare..

Hejdå


Åh!

Trodde det skulle bli lite skönt att få vara hemma själv. Men det är jättetråkigt!! :(
Saknar min plutt. Massor. Min finaste. Åh! :(

<3


Uppe med tuppen!

Jaha mhm, då är man vaken igen då! Idag händer det mycket, ska till Ullis och vara barnvakt, åka med mamma till rusta och sånt, och sen säga hej då till min fina.. :( han åker ju till Värnamo idag och ska jobba i en heeeeel vecka. Blää!
Jag vet någon som kommer sakna honom iaf, veckan kommer gå så långsamt.. :(
Welllwell, nu blire frulle och sen dusch och en promenad till smedby! Whop whop! :D

Heidoo


Jag är bäst!

Jag är så jävla grym! Jag kommer klara det här!
Minus 7 kg på 2 veckor, awesoooome! Och minus 3 cm runt mage och tuttar.

Nu är det bara att fortsätta, jag ska kunna ha ett tajt fodral på nyår. Jag ska kunna gå i bikini på sommaren och inte skämmas.
Jag ska kunna ha tajta linnen utan att må dåligt för att det sticker ut överallt.
Jag är så jävla taggad!! Och jag har inte ens börjat träna ordentligt. 25 januari ser ni mig på gymmet. Börjat fila lite på ett schema också. Grym tjej!!

Och vill tacka mamma, pappa och Andreas för att ni stöttar och ger bra råd. Inte utan er! Älskar er! <3

Nu ska jag duscha och få upp min herre! Heidoo :D


RSS 2.0