försöka
Kategori: Allmänt
Ska försöka ta tag i det här med bloggen igen. jävligt svårt, men ska försöka skriva om mina träningspass och tankar. ska ge min syn på vissa saker. well, tror inte så många läser, så skriver väl mest för mig.
kört igång med träningen nu efter uppehållet med sjukdom och utlandssemester. skönt att vara tillbaka, man känner sig hemma där!
idag var det benens tur att köras igenom, började med 10 min löpning på bandet för att komma igång. skön uppvärmining. bara att öka om någon vecka! sen blev det;
benpress
utfall
benböj
körde även två magövningar! så jävla värt.
