matschemat idag måndag 23/1-12

frukost: två kokta ägg + 1 glas vatten. kosttillskott: 2 omega-3 tabletter och 1 vitamin-b tablett
lunch: sallad på schneiders + ramlösa citron
middag: 5 kötbullar med sallad bestående av grön paprika, gurka, tomat och isbergssallad + hemmagjord brunsås


nu blir det träning. 30 min fighter fit med NTC appen!